Formation : Coaching Dirigeants
Coaching Personnalisé pour cadres & dirigeants
1 – Le programme de la formation « Coaching Dirigeants » :
Activ-attitudes propose aux cadres et aux dirigeants de l’entreprise, un programme de coaching individuel et personnalisé en 10 séances :
- apprendre à respirer.
- adopter les bonnes positions (au bureau, en voiture, en avion, chez soi).
- apprendre à libérer ses tensions musculaires.
- améliorer la souplesse articulaire.
- acquérir une alimentation saine et structurée.
- développer sa tonicité musculaire (renforcement abdominal, protection des cervicales, …).
- améliorer la qualité du sommeil.
- apprendre à éliminer la fatigue par la relaxation.
- stimuler les zones sensibles par des exercices énergétiques (les pieds, les mains, la nuque, les lombaires).
- optimiser son relationnel en communiquant différemment.
2 – Bénéfices
En vous ressourçant, en apprenant à lâcher prise, vous êtes plus rapide pour prendre des décisions, plus performant dans vos tâches quotidiennes, vous atteignez vos objectifs !
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